понедельник, 05 декабря 2016

Красивый пучок просто незаменим в танцах!

Подписаться на «Залакировано!»
Вступай в сообщество «Залакировано!»
ВКонтакте:
Facebook:
Twitter:

Сегодня мы задали несколько вопросов Екатерине Селивановой, преподавателю танцев.

— Екатерина, добрый день! Расскажите пожалуйста, что представляет собой направление Pole dance ?
— Здравствуйте! Pole dance, или танец на пилоне, — это удивительная смесь хореографии и акробатических трюков, силы и грации, выносливости и ловкости. Танец на пилоне состоит из акробатических связок на самом пилоне – различных статичных и динамических элементов, а также хореографии на полу, вокруг пилона.

— Почему выбрали именно его? Как давно занимаетесь?
s-TmzZGRuu4

— Занимаюсь 4 года. На свое первое занятие по Pole dance я попала случайно, но это направление сразу же пришлось мне по душе – на занятии оказались задействованы практически все мышцы! Для того, чтобы выполнять кажущиеся невероятно легкими и невесомыми движения, оказалось нужно напрячь и ноги, и руки, и пресс, и спину!
— Насколько я знаю, Вы не просто занимаетесь танцами, но еще и преподаете молодым талантам. Расскажите несколько главных правил Pole dance.
Да, я веду занятия в студии RedCat. На мой взгляд, в любом виде спорта (а в танце на пилоне присутствует много черт спортивной дисциплины) первое и главное правило – это безопасность. Перед выходом в элемент – особенно это касается сложных трюков – необходимо продумать или уточнить у тренера выход из него, при необходимости – подстелить мат или попросить тренера подстраховать вас. И еще одно важное правило – получайте удовольствие от того, что вы делаете J Будьте свободны в выражении своих эмоций через танец, передавайте определенное настроение, посыл, энергетику – только такой танец будет выглядеть «живым».
— Екатерина, Pole dance подходит для неопытных новичков? Или же претенденты на посещение занятий сначала должны пройти специальную тренировку?
Прелесть танца на пилоне состоит в том, что силу, выносливость и гибкость можно развить по ходу занятий. Сначала мы учимся выполнять самые простые трюки, не требующие никакой физической подготовки, потом соединяем их в связки, затем переходим к более сложным элементам. Учиться можно начать в любом возрасте и с любой подготовкой, главное — желание и энтузиазм!
— Скажите, не мешают ли волосы выступать?
Это очень индивидуально и сильно зависит от длины волос. Обладательницы коротких стрижек могут позволить себе задумываться лишь об эстетической стороне выбора прически, а вот для девушек с длинными волосами прическа на выступлении – это вопрос удобства, а порой даже и безопасности. На сцене можно выступать как с пучком, так и с распущенными волосами, но последний вариант требует определенной тренировки. Согласитесь, что мало приятного, если волосы невовремя упадут на лицо и закроют обзор во время танца. Или хуже того – если мы зажмем их руками на пилоне. Это может быть не только неприятно, но и попросту опасно.
— Расскажите, какую прическу Вы обычно делаете перед выступлением?
Я выступала как со сложными прическами, так и с распущенными волосами. Вообще выбор прически для выступления сильно зависит от танцевального образа. Но новичкам определенно посоветую собирать волосы в высокие пучки, косы или другие прически с максимально забранными волосами – это поможет сконцентрироваться на танце и не отвлекаться на падающие пряди. То же касается и тренировок. Наиболее простая и удобная для занятий прическа – пучок из волос на макушке или на затылке. На крайний случай — хотя бы хвост.
— Поделитесь с нашими читателями, как сделать красивый пучок из волос?

К этому вопросу все подходят по-разному: кто-то приглашает профессионалов, кто-то ищет инструкции в интернете. Я обычно придумываю и делаю свои прически сама, действую методом проб и ошибок: пробую репетировать с разными вариантами, подбираю наиболее удобный и красивый. Снимаю на видео кусочки танца, чтобы убедиться, что прическа выглядит органично в любом положении, даже в перевернутых элементах.
F6OhotHeluo

— Судя по всему, незаменимым атрибутом хорошего выступления будет именно красивый пучок. На средние волосы уходит много времени, скажите, за сколько начинаете подготовку к выступлению?
Как правило, в день выступления проводится последняя репетиция, а иногда случается, что это одновременно и единственный шанс порепетировать именно на той сцене и именно на том пилоне, на котором вы выступаете. Поэтому на место приходится приезжать за 4-5 часов до начала мероприятия. Кто-то приезжает с уже готовыми прическами и макияжем, но я предпочитаю делать их уже после последнего репетиционного прогона, чтобы на выступлении всё выглядело идеально. Пучок и макияж делаю от получаса до часа, стараюсь обязательно закончить до начала мероприятия, вне зависимости от того, в какой его части я выступаю. На всякий случай.
— Красивый пучок на длинные волосы — это целое искусство. Как учились делать пучок?
Обычно я просто экспериментирую с заколками и шпильками. Если эксперимент оказывается удачным, то стараюсь запомнить или фотографирую – когда-нибудь пригодится.
— Что для Вас самое волнительное – первый шаг на сцену или время ожидания выхода за кулисами?

Раньше наибольший дискомфорт вызывали первые шаги по сцене. Теперь же самые волнительные для меня минуты — это выступления моих учеников J Очень переживаю за них, когда они на сцене, ведь во время танца я никак не могу помочь! Остается лишь подбадривать их перед выступлением и напоминать про важные мелочи. А дальше – только верить в них
!

Вступай в сообщество «Залакировано!»
ВКонтакте:
Facebook:
Twitter:

← Вернуться

×
Вступай в сообщество «Залакировано!»
ВКонтакте:
Facebook:
Я уже подписан на «Залакировано!»
×
Вступай в сообщество «Залакировано!»
ВКонтакте:
Facebook:
Twitter:
Я уже подписан на «Залакировано!»